Hallo zusammen,
Seit knapp einem Jahr habe ich mit Schlafproblemen zu kämpfen. Mir hat die ganze Sache mit der Pandemie richtig Angst eingejagt, so dass ich zuerst immer angespannt und nervös war und danach kamen noch die Probleme mit dem Schlaf dazu. Ich weiß nicht was ich machen soll und wie ich mir helfen kann. Die ganze Sache wird allmählich sehr anstrengend für mich. Geht es noch jemanden so??
LG

Kann man da nicht eine Teesorte finden die einem beruhigt?

Das tut mir leid für dich. Hast du denn versucht etwas zur Beruhigung einzunehmen? Es gibt gute natürliche Produkte, die dir bestimmt helfen können.
Meiner Mutter ging es auch so. Sie hatte schon vom ersten Tag an große Angst und das hat sie dann psychisch total kaputt gemacht. Sie hat nur darüber nachgedacht, was passiert, wenn was passiert. Also du verstehest bestimmt, was ich meine. Sie hatte die dunkelsten Gedanken. Das führt bei ihr auch zu Schlafproblemen, aber viel schlimmer war diese innere Unruhe und Angespanntheit, die die immer im Bauch gefühlt hat.
Mir hat sie richtig leid getan, so dass ich sie dazu gezwungen haben, Hilfe zu suchen.
Sie ist dann zu unserem Hausarzt gegangen und hat mit ihm darüber gesprochen und er hat ihr dann empfohlen etwas Natürliches zur Beruhigung auszuprobieren.
Wir haben uns über alle Möglichkeiten informiert und uns am Ende für Ashwagandha entschieden.